蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效 ， 可用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻；对于病后体虚的人也有良好的滋补作用 。
提示：因其含糖量多 ， 牙病、糖尿病患者慎食 。
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阿胶枣
阿胶枣是以红枣为原料 ， 经过阿胶浸泡、熬煮等工艺制成 。
提示：若阿胶枣的外包装上标注的“产品执行标准代号”为：GB/T10782 ， 属于蜜饯类食品 ， 并非真正的阿胶枣 。
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伊拉克蜜枣（椰枣）
伊拉克蜜枣树跟椰子树非常像 ， 所以又被称为椰枣 ， 它也不属于枣类 ， 是棕榈科植物海枣的果实 。
其含糖量极高 ， 可达到80% ， 因此在晒制过程中可以自然风干 ， 无添加 。
与红枣相比 ， 椰枣没有皮的概念 ， 表皮和肉都是很紧密的 ， 吃起来也没有干硬的感觉；它所含的纤维素非常柔软 ， 因此不会对胃肠造成伤害 ， 可辅助治疗胃溃疡 。
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