【核桃黑豆猪腰汤最有效的食疗方法】 基本特点 双补肾阴肾阳

基本材料 猪腰2个，核桃肉50克，黑豆100克

[制法]：

1.黑豆放入热锅中，用慢火炒至豆衣裂开，洗净；核桃肉、猪腰分别用清水洗净，猪腰中间切开，去除白色筋膜 。

2.将以上备用料一齐放入砂煲内，食疗，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味供用 。

[功能]：双补肾阴肾阳

[适用范围]：用于肾虚腰痛 。症见腰以酸痛为主，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，反复发作；小便拘急，面色（左白右光）白，手足不温 。偏阳虚者心烦失眠，口苦咽干，面色潮红，手心热，舌红 。
 

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