瑜伽身心健康才是的终极目标终极目标

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天赋不够，努力来凑。不是心静了才练瑜伽，而是练瑜伽才能让人心静无论在哪享受瑜伽的当下，这个世界上除了贫弱和衰老不需要努力之外，其余你看到的所有美好都需要努力坚持，才会拥有。瑜伽融入生活，瑜伽变成快示的方式，简单的事情，重复做，重复的事情，用心做，坚持锻炼，会有意想不到的收获。要练一辈子瑜伽的人，进步慢，又有什么关系，不着急想跟瑜伽要一个结果，只要练完身体舒服，没有疼痛。身心健康才是的终极目标。永远不要说你做不到，说还没做到，我们不会在一开始就知道结果，永远热情去尝试，去努力，没有做到，但是在努力的路上。因为热爱所以坚持，唯有不断练习，不断练习，才能不会被这个绚烂的世界所同化，其实所有的力量，不是别人能给你的，而是你发自内心，的想要变好，你才会迸发出力量！相信的力量，决定一件事情是否能成功，很大程度上取决于你信念的强度。你越能沉得住气，就越容易得到，整个生命就会变得充实，多一点努力，多做一点。一切都会不一样的。

【瑜伽身心健康才是的终极目标】