糖尿病不能吃什么食物

控制糖尿病,饮食是非常关键的,如果您在患上糖尿病之后不注意饮食的话,那么,很有可能会加重身体糖尿病的症状,对身体健康带来更大的危害 。那么糖尿病不能吃什么食物呢?一起来看看吧 。

糖尿病不能吃什么食物
1.高脂食品尽量少吃
糖尿病患者容易出现高脂血症,这是导致多种慢性并发症的基础,因此必须严格限制胆固醇的摄人量 。含油脂高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋、油炸油煎油酥食品、猪皮等 。
2.油腻的肉
避免全脂肉类和全脂奶制品原因相同 。它们也含有大量的饱和脂肪,这些脂肪会增加胆固醇,并会引起全身炎症,同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大 。可以选择去皮鸡肉、猪里脊肉、瘦牛肉、鱼等食物 。

3.白酒
白酒能够让血糖升高,导致加重糖尿病,所以糖尿病患者不要食用 。同时糖尿病患者在服药,白酒能够影响到降糖药的代谢,从而影响到糖尿病的治疗 。
4.爆米花
爆米花是许多人最喜欢的休闲食品,但爆米花主要是淀粉,可在体内代谢成糖,不适合糖尿病患者,更不用说爆米花是一种油炸食品,不适合糖尿病患者食用 。
5.糯米
米饭会在体内代谢产生大量的葡萄糖,而糯米比一般的米饭的含糖量更高,糖尿病是对于糖类的带血紊乱的疾病,所以糖尿病患者不宜吃米饭,特别是糯米 。

6.花生和瓜子
花生和瓜子属于高热量、高脂肪的食品,所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍 。如果大量食用,肯定不利于体重的保持和血脂的控制,会间接影响到血糖和血压的控制效果 。
7.蜂蜜
蜂蜜是一种非常好的滋补品,能够缓解便秘,并且还具有美容的功效,但是蜂蜜中含有大量的糖分,含糖量高达40%,所以对于糖类比较敏感的糖尿病患者需要放弃食用 。
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