运动|实录｜上了年纪，膝痛、头晕、手麻怎么办？( 二 ) 运动

③ 呼吸模式异常，胸式呼吸为主，胸廓与骨盆对位不良，肋骨外翻，膈肌无力，辅助呼吸肌过劳。
小王给我评估之后，发现主要是颈肩方面的问题，针对这些问题做了5次康复之后，我的手不麻头也不晕了，颈肩不像以前那么僵硬酸痛，肩关节也更加灵活了（可以举过头顶）。

*专业的康复治疗随着身体上的疼痛不适一扫而空，活动更加舒适自如，心情也变得更好了！非常感谢治疗师小王，她帮助我解决伤痛，让我可以恢复健康，重归日常生活。

一些感想：身体出现问题，及时治疗才能早康复、少受罪。
物理治疗师寄语
阿姨的问题涉及到了颈椎和膝关节。但如果从我们身体整体来考虑康复的话，这两个问题都和她错误的呼吸方式和骨盆有关系，所以处理的时候也要从整体出发，慢慢地从根源解决问题。
温馨提醒：肌肉骨骼出现慢性疼痛，还是要尽早寻求物理治疗师的专业康复，以免引起代偿，出现更多问题。
早康复，早受益！
Bless you!