】这些食材中的天然物质 ， 有助于推动循环 ， 补充甲状腺所需的营养元素 ， 也更容易被人体吸收 ， 当然也可以尝试补充调配的营养物 ， 例如康维特素 ， 其中含有以上营养食材 ， 也更加方便携带和补充 ， 适合想要改善甲功的人群 。
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2、多加运动
运动是使人体健康必不可少的因素 ， 甲状腺结节人群适量地增加一些运动项目 ， 增强体能 ， 有利病情恢复 。
3、保持乐观的心态
当频繁出现异常情绪时 ， 会影响甲状腺的功能 。 所以当有压力的时候 ， 要学会释放 ， 多和朋友家人沟通 。 或者多进行运动 ， 能有效地缓解压力 ， 调节不良的情绪 。
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