如果你因疫情反复、 居家隔离
感到焦虑、不安
可以听听下方音频课 , 舒缓情绪
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策划、撰文 / 马斯特
留言整理 / 蔻蔻
编辑 / KY主创们
最近一段时间的疫情反复 , 全国各地的大家多多少少都受到了影响 。 想来已经是2022年4月 , 疫情恍恍惚惚竟已三年光景 。 这三年因为疫情 , 很多事情都被搁置;但仔细想想 , 又有许多事情发生 。 在这个过程中 , 我们的心态也在跟着变化 。
几天前 , 我们向大家征集了 “疫情三年的心态变化” , 收到了许多人的倾诉 。 让我们一起来看看 , 大家在这三年中 , 都是如何面对疫情带来的无常的呢——
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01.
能负担得起的东西就会买给自己 , 在命运不可测的恫吓之下果断抛弃了延迟享受 。
02.
疫情伊始的时候同时拥有了小猫和男朋友 , 现在小猫变成了大猫 , 男朋友成了老公 。 因为疫情 , 我们旅拍婚纱照的计划泡汤 , 举办了超简单的婚礼 , 半个月的婚假呆在家里足不出户打塞尔达 。 最近再次封印在家物资匮乏 , 一切都得按计划 , 计划又赶不上变化 。 以前触手可及的东西变得遥远起来 。 一切从简 , 珍惜眼前人 , 还有 , 珍惜食物 。
03.
三年疫情 , 从对留学充满期待 , 到基本放弃这个梦;从一腔热血想要闯荡北上广 , 到现在只想在三线城市躺平;从欢脱到沉默 。很多时候觉得疫情改变了我太多 , 但仔细想想 , 又或许 , 是疫情让我发掘出了本来的我的样子 。
04.
变化就是看到电影电视剧里的角色不戴口罩 , 总觉得哪里不对劲 。 【小编:不能更同意???】
05.
三年疫情对我最大的影响是我的社交态度 。 我向来是一个喜欢人群的人 , 但疫情最严重的时候 , 我在加拿大 , 度过了一年封闭的日子 。 回国之后 , 开始了报复性社交 , 每一餐都要排得满满的 。 但那并没有改善我的情绪不稳定和空虚 。 现在我慢慢学会独处 , 我不敢说我的心态有多少改变 , 只能说时代推着我让我没有那么害怕与自己相处 。 也许感知快乐的答案不在外面 , 而在里面 。
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06.
在基层 , 身心俱疲 。 【小编:辛苦了!】
07.
疫情让我更多地关注自己生活中的小大事 , 并学会从这些事中获得更多满足 。
比如居家隔离时实在无聊 , 自学了电钢琴 , 达成了小时候未完成的心愿;比如工作和收入都没啥变化 , 但身体健康也没啥变化 , 一直还不错;再比如疫情期间抽到了一个期房 , 还没开始装修 , 但很期待;这期间 , 也经历了主动离婚 , 并重新开始认识自己、接纳自己 。
08.
滞留欧洲三年 , 已经做好了此生无法再见一些亲朋好友的心理准备 。
09.
大概就是想见的人一定要抓住一切机会去好好相见吧 。
10.
变化很大 , 离婚了 。 应该感谢疫情吧 , 让早晚会出现的问题提早暴露了 。 心态嘛 , 应该是积极的改变 , 不再那么忐忑 ,尝试享受当下 , 把握当下 , 谁知道明天会怎样呢?
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