耳机|晨读丨4月23日，关注健康每一天宝宝|噪声|微生物|驱蚊剂|Cal

【灭蚊防病】
外出防蚊，试试这几种办法
夏天的脚步越来越近，蚊子开始活动。北京市疾控中心提醒，防蚊有以下几种方法。
常洗澡，要干爽。汗液中有氨基酸、乳酸等多种化合物，这些化合物很容易吸引蚊子。常洗澡，及时擦去汗液，减少汗液气味对蚊虫的吸引。驱蚊剂的有效成分是避蚊胺、驱蚊酯，可涂抹于手臂、脸颈、小腿等皮肤裸露处。要注意每种产品有效保护时间，过了时间应重新涂抹。儿童使用时，最好先喷涂到手上再涂抹到脸部，避免误操作喷入口中， 2月龄以下婴儿不建议使用驱蚊剂。出行前，关注目的地蚊虫传播疾病近况，尽量避免前往疫情流行地区。必须前往疫区时，要使用适当的防蚊用品，如驱蚊剂、蚊香、花露水、蚊帐、高效低毒灭蚊药等。如在旅途中或归来后感到不适，请尽快到正规医院寻求医生帮助。
【知识更新】
少吃饭或可重塑肠道菌群
柏林洪堡大学研究者在《Microbiome》杂志上发表文章指出，热量限制塑造了肠道微生物群，这可以改善新陈代谢健康，并可能诱导向幼稚的T和B细胞室转变，从而延缓免疫衰老。
研究者将一名肥胖女性在8周极低卡路里饮食（800千卡/天）前后的肠道微生物区系移植到无菌小鼠身上，并使用16S rRNA测序来评估adlib和CalRes微生物群受体之间不同丰度的分类群。与随机微生物组相比， “移植小鼠”体内减少了脂肪积累并改善了糖耐量。与CalRes相关的微生物群降低了肠道效应记忆CD8+T细胞、肠道记忆B细胞以及肝脏效应记忆CD4+和CD8+T细胞的水平。
【新药速递】
北京品驰“脊髓刺激电极”获批
国家药监局经审查，批准了北京品驰医疗设备有限公司生产的“脊髓神经刺激测试电极”创新产品注册申请。
该产品由电极、导丝、穿刺针、钢丝组成。与适配的体外测试刺激器、程控仪和多电极测试电缆配合使用，用于评估脊髓神经刺激系统对于躯干、四肢慢性顽固性疼痛的治疗效果。产品可根据患者姿势自动调用预设置的刺激参数，使患者达到当前满意的治疗状态。远程程控功能，可减少患者往返医院的次数。
【健康提醒】
候车室使用耳机，小心听力损伤
五一小长假将至，候车室、旅途中随处可见一些人戴着耳机沉浸在自己的影音世界。中国疾控中心提醒，在这种嘈杂环境下，长时间佩戴耳机可能会对健康造成威胁。
候车室内存在环境噪声问题，客流高峰时，候车室内的噪声强度普遍超过国家卫生标准限值70dB（A）。监测数据发现，多数候车室内噪声平均强度约在79～83dB（A），客流量大时产生的噪声甚至更高。如果较长时间身处这种高强度噪声下，就会对听力造成损害；如果此时再使用耳机，且为保证音响效果，人们往往会不由自主地开大音量，以期把周围环境各种声音压下去，而过大的音量更容易直接导致听力受损。
【妇幼健康】
护理宝宝湿疹，避开这三个误区
湿疹也称为特应性皮炎，是婴儿常见皮肤疾病。北京妇幼保健院提醒，湿疹病因复杂，与过敏反应有密切关系，家长在护理宝宝湿疹时要避开一些误区。
很多家长认为湿疹是由于潮湿而得的，事实却恰恰相反。湿疹患儿皮肤很怕干，因此家长要做好宝宝皮肤的保湿工作，这样才能在治疗时达到事半功倍的效果。还有家长认为，母乳涂脸可以治湿疹。新生儿皮肤娇嫩且薄，厚度仅为成人的三分之一，抵抗不良刺激能力较差，而母乳营养丰富，很容易滋生细菌，长期用乳汁给宝宝涂脸，细菌很容易从毛孔侵入，引发皮肤炎症。另外，宝宝长湿疹期间是可以洗澡的。如果长期不洗澡，滋生的细菌和汗渍反而会刺激皮肤，加重病情。