笋干红烧肉这样做,不肥不油腻,一顿两个人吃光光

春天我总会联想到大自然生机勃勃 , 春色满园的景象 。 香椿、春笋、荠菜等等都是春天专属的蔬菜 。 春笋在我脑袋里浮现 , 我立刻想到一道非常好吃的家常菜 , 笋干红烧肉 。 新鲜的春笋口感脆嫩 , 但用来做红烧肉还是笋干更好 , 笋干比新鲜笋味道更香浓 。
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很多人对红烧肉又爱又恨 , 很喜欢吃红烧肉 , 但又担心长胖 。 我老公就是爱吃但不敢吃红烧肉中的一员 。 正因为他不敢吃红烧肉 , 一年里我极少做红烧肉这道菜 , 这次借着春分名义 , 用笋干做了红烧肉 。 为了我那个怕长胖的老公 , 不用油做这道红烧肉 , 我用小火煎了一下五花肉 , 把五花肉煎出油 , 笋干要油脂才会好吃 , 在焖笋干的过程中 , 五花肉吸收了笋干的香味 , 而笋干吸收了五花肉的油脂 , 两者各取所需 。 这样做出来的笋干红烧肉不肥不油腻 , 味道非常好 , 我老公嘴上说不吃红烧肉 , 实际上他吃了一大半 , 一锅笋干红烧肉 , 一顿
两个人吃光光 , 自我安慰道:“吃饱了才有力气减肥 。 ”
下面就来看看笋干红烧肉的详细做法 。
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笋干红烧肉
【材料】
五花肉200克 ,
笋干100克 ,
姜1片 , 笋3瓣 ,
冰糖15克 ,
啤酒1罐 ,
笋干红烧肉这样做,不肥不油腻,一顿两个人吃光光】生抽15毫升 ,
老抽5毫升 , 盐少许 。
【做法】
第一步
红烧肉要用肥瘦相间的五花肉 , 没有肥肉的红烧肉就不能叫红烧肉 , 太多肥肉的五花肉吃起来也会很腻 , 笋干就是用笋为原料 , 经过处理加工 , 晾晒烘干 , 拿起笋干就能闻到扑面而来的香味 。
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第二步
笋干要用水浸泡着 , 浸泡半小时左右 。 用刀刮一下五花肉的皮 , 把五花肉切块 。
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第三步
把肉块放在锅里 , 用小火煮五花肉 , 盖着盖子煎一会儿五花肉 。
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第四步
把五花肉煎得两面金黄 , 五花肉煎出油脂 。 放少许冰糖 , 炒一下 , 不需要把冰糖炒融化 。
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第五步
加入生抽、老抽调味 , 把酱料和五花肉炒匀 。 加入姜片和蒜炒匀 , 再放入笋干 , 炒一下 , 倒入1小罐啤酒 , 用啤酒和笋干焖五花肉 。
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第六步
用小火炖五花肉 , 把五花肉炖得软烂适中 , 五花肉和笋干炖得鲜香入味 , 可以撒上葱粒或者香菜 , 蒸锅端上桌 。