牙缝里的牙结石,自己能抠掉吗?牢记3个方法,还自己一口好牙

众所周知 , 牙结石是牙周炎发病的重要因素之一 , 因为牙结石陷在牙龈处 , 长久不清理 , 会使牙齿松动 , 另外牙结石还可吸附细菌或毒素 , 从而造成牙龈红肿出血以及发炎 , 所以应积极去除牙结石 , 防止牙结石生成 。
牙缝里的牙结石,自己能抠掉吗?牢记3个方法,还自己一口好牙
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牙缝里的牙结石,自己能抠掉吗?牢记3个方法,还自己一口好牙】不少人纳闷 , 牙结石是如何形成的 , 如果不去除牙结石会出现什么问题 , 不妨来具体看一看 。
牙结石是如何形成的?
1、高糖饮食
高糖饮食可促进牙菌斑生成 , 随着牙菌斑生成增多 , 软性牙垢沉积也越来越多 , 最终生成牙结石 。 另外 , 经常吃软性精细的食物 , 牙结石沉积速度快;吃高钙和高磷的食物 , 同样也加快牙结石沉积速度 。
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2、口腔异常
牙齿表面较粗糙、修复体不易被清洁、牙齿排列不整齐、错误的刷牙方式、没有勤刷牙和漱口等都会造成牙结石 。
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牙结石怎么去除清洗?
1、早晚刷牙
若牙缝中有结石 , 结石臭且发黄 , 可通过仔细刷牙的方式去除 。 早晨和晚上分别刷牙一次 , 特别是睡觉前仔细刷牙 , 刷牙后不能吃任何食物 , 能维持口腔干净卫生 。
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同时应掌握正确的刷牙方式 , 竖刷法刷牙 , 避免用力横刷 , 能清除食物残渣、牙菌斑以及牙齿表面的污垢 , 避免牙结石生成和沉淀;通过刷牙也能良性按摩牙龈 , 加快牙龈血液循环速度 , 提高牙周组织抗病能力 。
2、饮食调理
做好粗细搭配 , 适当吃含粗纤维的食物如芹菜、花生米以及水果等 , 通过充分咀嚼能清洁牙齿面;少吃或不吃太黏和太甜的食物 。
3、洗牙
常见的牙龈出血、牙龈炎、牙周病都与牙结石脱不开关系 , 因为牙结石可让牙菌斑堆积 , 对牙齿造成严重影响 , 可通过超声波洗牙的方式清除牙结石 , 同时也能暂时美白牙齿 。 尽量每6~12个月洗牙一次 , 洗牙期间必须保证无菌操作 。
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如果不去除牙结石会出什么问题?
1、影响美观
牙结石在牙齿表面附着 , 和他人说话或微笑时牙结石就会露出 , 给他人留下不好的印象 , 从而影响社交和美观 。 另外 , 牙结石易使得食物残渣在牙齿表面积聚 , 从而导致口腔发炎以及细菌滋生 。
2、口臭
随着牙结石逐渐增多 , 就会压迫牙龈 , 从而诱发牙龈炎 。 饭后没有漱口或刷牙 , 那么食物残渣就会堆积 , 为细菌滋生提供良好的生存环境 , 进而造成口腔有异味和口臭 。
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3、牙周炎
牙结石易吸附毒素和细菌 , 再加上牙结石局部刺激 , 从而使得牙龈红肿出血以及牙龈发炎 。 牙龈下牙结石刺激 , 附着物所产生的毒素 , 导致牙龈内侧出现溃疡且难以愈合 , 从而导致牙周炎 。
温馨提示:
顽固性的牙结石只能通过洗牙的方式去除 , 使得牙齿表面、牙颈部处于洁净状态 , 不过必须选择正规的医院 , 防止出现交叉感染 。
(高质量生活家)