马上要迎来夏天了 ， 夏天气温高 ， 想要肺脏活跃 ， 就需要大量喝水 ， 保证肺脏水分充足 ， 保持肺脏以及呼吸道湿润 ， 有利于肺脏正常运转 。
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除了喝淡然无味的白开水以外 ， 建议大家可以多喝养肺的植物茶饮 ， 准备罗汉果、枇杷叶、桑叶、栀子、葛根等 ， 将这些食材一起泡水喝 ， 给肺脏洗洗澡 ， 清清毒 ， 补充水分和营养 ， 提高肺脏功能 ， 保持肺脏健康 。
2、多亲近口罩
现在大气污染很严重 ， 有些地方雾霾也很严重 ， 空气里面含有很多的废气、灰尘等 ， 长期处在这样的环境 ， 容易给肺脏造成损伤 。 建议大家出门的时候戴好口罩 ， 减少肺脏与外界的接触 ， 有利于保护肺脏 。
注：图片来自网络
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