肝脏|乙肝会发展成肝癌？医生：给你3个建议，坚持做，不用太担心病毒|建议|食物|定期检查|身体

我国乙肝的感染率和发病率在世界上排名靠前，主要是前些年我国医疗技术水平落后，卫生意识和习惯不好，导致很多人感染。
乙肝之所以被重视，是因为它有几率发展成肝癌， 2017年10月27日，世界卫生组织的国际癌症研究机构所公布的经过初步整理的致癌物参考清单中，乙型肝炎病毒属于一类致癌物。

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所以很多乙肝患者担心自己的身体，会演变成更严重的肝癌。但这些朋友也不用太担心，乙肝要想发展成肝癌是一个很漫长的过程，也不一定会演变成肝癌。
给大家介绍三个方法，可以很好地保护好我们的肝脏。

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一、按时吃护肝药
无论是乙肝病毒携带者还是处于乙肝发病期的患者，都要及时吃药，按时吃药，药物是可以阻断病毒复制，控制住病毒不让它处于爆发状态，身体才会被保护，也才能保证肝脏不被病毒侵蚀，保证肝脏的健康。
但有时候患者可能因为一些事情，忘记吃药或者忘记带药，这样是非常危险的，很可能会造成病毒反弹或产生耐药性，导致病情恶化，病毒肆虐，也可能会严重损害肝脏，导致更严重的并发症，这是不可逆的。
所以一定要随时牢记带着药物，按时按量服用，一旦忘记吃药，要尽快补上。

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【肝脏|乙肝会发展成肝癌？医生：给你3个建议，坚持做，不用太担心】二、要特别注意肝脏的健康
乙肝的患者，肝脏已经时刻面临着被损害的风险，所以要更加注意保护肝脏健康，以一种老年人的生活方式来给肝脏保护；
比如我们要远离烟酒，减少它们对肝脏的损害，另外要按时睡觉，早睡早起，因为每天肝脏最佳的养护排毒时间就是晚上11点到到次日的1点，这个时间好好休息睡觉，肝脏会休息恢复得更好，保持最佳活力。
而且要注意调理饮食，改变饮食结构，少吃油腻，少吃辛辣刺激的食物，减轻肝脏负担，以及调整心态，舒缓心情，不发脾气不动怒，杜绝一些伤肝的行为。

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三、定期检查肝脏情况
查出患有乙肝的患者，需要遵医嘱定期复查，因为这样可以随时了解自己的肝脏功能处于一个什么样的状态，可以更好的有针对性的治疗和调整。
因为肝脏本身比较脆弱，而且不能自我恢复，因此定期检查，就是为了防止万一有损害肝功的因素，我们察觉不到，耽误治疗。

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另外，由于患者平时要有饮食吃药等行为，加上日常生活，那么这些习惯对肝脏是否有影响，吃护肝药是否有疗效，都需要我们及时检查肝脏功能来确认，这是保证肝脏安全的最重要的一步。
肝病的发生来源于生活中日积月累的一些不良习惯的影响，除了上述三点外，我们还要注意少吃高油脂食物，减少烧烤火锅类餐饮的次数，多吃一些保护肝脏的食物，比如牛肉、鱼类、菠菜等新鲜的食材，既可以保障肝脏的健康，还可以提高身体营养。