床单1个月不洗有多脏？很多人不在意，看完你就不会偷懒了 _健康小知识

日常生活中我们亲密接触的东西，比如毛巾床单，手机等，虽然看似干净，但是如果放大几百倍你会发现有很多细菌，螨虫潜伏在各个角落。

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就比如我们每天都会接触到的床单。你家的床单多久清洗一次？
有的人一个星期一次，有的半个月一次，有的半年或者更久的时间，确实清洗床单比较麻烦，如果不是一个阳光灿烂的好天气，真的不爱洗床单，因为要经过洗晾晒等多种步骤，稍微懒一点就会放弃了。

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那么床单一个月不洗到底有多脏？很多人都会觉得床单是贴身的物品不会有多脏，所以就不是很在意，如果看完以下的数据，相信你就不会再偷懒了。
首先床单上会堆积一些人体的皮屑，螨虫形成肉眼可见的脏东西，还有一些肉眼不可及的细菌，比如螨虫这种靠人体死皮细胞而生存的微生物。
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螨虫的危害
人体在深度睡眠的时候，皮肤就会分泌一些脾虚代谢下来的物质，螨虫就是靠这些有物质来生存的，螨虫对我们的身体伤害也是非常大的，它会侵害皮肤引发皮疹、粉刺或者过敏等各种情况。

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除了皮肤过敏以外，螨虫的排泄物质还会留存在空气中呼吸的这样的空气也会导致我们视传不上气，细菌进入体内，从而损害身体健康，影响呼吸道。
甚至有很多年轻人年纪轻轻就已经开始脱发，虽然说跟工作压力同期时间有一定的关系，但也离不开，满足不了这种原因。

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尤其是螨虫，如果寄生在头发上，它会吸取头发上的养分，导致头发脆弱或者脱落，这些都是螨虫给我们带来的危害，所以一定要引起注意。

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多久洗一次床单才合理？
床上是最容易滋生螨虫的地方，床单枕套或枕被子上都会寄生很多螨虫，从科学的角度来分析，细菌等微生物的生长周期，在两周左右就会达到顶峰，因此可以推断出来床单， 14天清洗一次是最合理的。

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而且清洁床单的时候，最好在温度达到40~60度的高温下进行，或者使用一些消毒产品洗涤完之后在阳光下暴晒，这样能够达到彻底杀菌的效果。

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如果你比较勤快有讲究卫生可以一周更换一次床单，如果你比较懒惰半个月洗一次还觉得频繁，那么可以使用一些除螨虫的产品。

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给大家推荐两款植物除螨的产品：
除螨喷剂
这款充满喷剂，无农药成分，植物精油充满可以持续抑制螨虫滋生，管你一个健康的家庭生活。
而且是安全环保的，母婴皆可用，只要喷洒在床铺枕头或者家里有螨虫的地方就可以了，因为是植物提取的充满喷雾，所以不会担心影响到身体健康。

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针织的物品表面要均匀喷洒，喷洒后等待自然晾干就可以了，他能够有效的解决角落里潜伏的螨虫。
床单，枕头，地毯，沙发，衣柜里，鞋柜里都可以喷一喷，让螨虫无处入躲藏。