水调面团即用各种粮食的粉料(包括面粉、米粉和其他杂粮的粉料)掺入水、油、蛋等进行调制，使面粉的粉粒和水及其他辅料相粘连，成为一个整体的团块，被称为水调面团，按其性质可分为以下几种面团 。
冷水面团：只用冷水拌和面粉调制的面团，称为冷水面团 。特点是：结构紧密韧性强，做出的成品色白，爽口有劲 。500克标准粉，大约加200～300克水，特殊的面可多加，如搅面馅饼，面皮的吃水量在350克左右 。冷水面团具体调制方法是：经过下粉、掺水、拌、揉、搓等过程，调制时必须用冷水调制 。冬天调制时，要用少量温水(30℃以下)，调制出的面团才能好用，如夏季调制时，不但要用冷水，还要适当掺人少量的盐，因为盐能增强面团的强度和筋力，并使面团紧密，行业常说"碱是骨头，盐是筋” 。加盐调制的面团色泽较白，冷水面团的密度要靠外力的揉力形成，用力揉搓，促进面粉颗粒结合均匀，揉到面团十分光滑，不粘手为止 。加水一定要分次加人，防止吃不进而外溢 。掺入水的多少，主要根据成品的要求而定，一般来说，用于做水饺的面，每500克掺200～225克水 。从总体来看，面粉和水的比例约为2：1，影响用水量的因素很多，例如面粉本身的质量、空气湿度的大小、气候的冷暖等都要加以考虑 。面粉质量不清时，可做一下试验，再决定掺水多少 。面团和好后，一定要放到面板上，用干净的湿布盖上，防止干皮，静置一段时间，行业叫"饧面”，是保证面团质量的一个主要内容 。饧面的主要作用，使面团中未吸足水分的粉粒有一个充分的吸收时间，这样面团中就不会有硬块，而且均匀，并能更好地生成面筋网络，提高弹性和光滑度，饧面时间一般在10～15分钟，根据品种和面团的软硬度可增加或缩短饧面时问 。
冷水面团要求劲大，这是主要特点，但也不能过大，过大会影响成型操作，遇到这种情况，除和面时要软一点外，还可以掺些热水揉搓或摔几下破坏一下面的筋力 。
温水面团：调制方法大体和冷水面团做法相同，但水温要准确，50～60℃水温左右适宜，不能过高和过低 。过高会引起粉粒粘结，达不到温水面团所应有的特点；过低则不膨胀，而变性，也达不到温水面团的特点 。只有掌握在50℃左右才能调制出符合要求的温水面团，因为温水面团里有一定的热气，所以要等面团中的热气完全冷却后，再揉和成面团盖上湿布待用，此种面团适合制作花色蒸饺，制出的饺子不易变形 。
【水调面团】热水面团：热水面团的要求是粘、柔、糯，根据这一特点在调制过程中，注意热水要浇均匀，一般常用方法，就是把面粉摊在面板上，热水浇在面粉上，边浇边拌和，把面烫成一些疙瘩片，摊开散发热气后，适当浇点冷水和成面团 。面团柔软的原因是因为面粉中的淀粉吸收热水后，膨胀和糊化的作用 。也有把面粉放到盆里烫面的，不管面放在什么地方烫，主要是掌握好烫熟的程度，才能制出好品种来 。如果烫好的面团硬了应补加热水揉到软硬适宜为止 。如果面烫软了应补充些干面粉，否则会影响质量 。行业中把烫面的程度称为"三生面”、"四生面” 。"三生面”就是说，十成面当中有三成是生的，七成是熟的 。"四生面”就是生面占4／10，熟面占6／10，一般制品大约都在这两个比例之中 。如：烧麦、蒸饺、韭菜合子等都采用此类面团 。如遇到特殊高筋面粉就应该把烫熟的成分加大 。