“助眠商品或许能提高一些睡眠质量 ， 但真正让年轻人远离熬夜保持健康 ， 还是要保证合理的作息时间 ， 从心理上戒断熬夜瘾” ， 韩勇说 。
新京报贝壳财经采访人员 覃澈 编辑 徐超 校对 赵琳
- 熬猪油切记不能只加盐，这样做雪白无渣没腥味
- 熬薏米红豆粥时，千万不能加大米进去，否则湿气更加挥发不出
- 夜间|那些关于喝水的疑惑：长期喝蜂蜜水好吗？喝汤能代替喝水吗？……
- 红薯大量上市，拿来熬粥最合适不过，软糯香甜，老人常喝身体健康
- 一项11万人的研究发现：早睡比熬夜更伤身，几点睡觉才健康？
- 进行|熬夜的你是否知道，受伤的是肝？生活中记住3点，帮助你养好肝
- 熬夜|35岁男子深夜猝死在床上，妻子崩溃大哭：是我害了你
- 宣传|直播预告！职业病防治宣传周，听专家解说职业健康那些事儿！
- 大米别熬粥喝，换种做法，筋道爽滑，越嚼越香，一月30斤不够吃
- 熬夜|熬一宿，胖十斤？提醒：除了发胖，长期睡眠不足还带来这4种隐患