西红柿炒金针菇,清肠道排毒,坚持吃半周,排出内体宿便

西红柿色泽艳丽 , 形态优美 , 甜酸适口 , 营养丰富 , 既可作水果生食 , 又可烹调成鲜美菜肴 , 堪称为菜中之果 。 全世界栽培最广的果菜之一 。
平时我们吃西红柿都是搭配鸡蛋 , 今天哈妹告诉大家一个西红柿的最佳搭配就是和金针菇 。 西红柿金针菇的味道开胃下饭 , 光是汤汁都可以吃完一电饭锅的饭 。
西红柿金针菇不仅口感美味 , 营养价值也很高 , 多吃可以清肠道排毒 , 坚持吃半周 , 排出内体宿便 , 面色红润有光泽 , 色斑雀斑老人斑和您说拜拜!和哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧.
西红柿炒金针菇
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西红柿炒金针菇,清肠道排毒,坚持吃半周,排出内体宿便
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配料:
西红柿1个、金针菇100克、盐适量、油适量
烹饪步骤:
1.准备材料
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西红柿炒金针菇,清肠道排毒,坚持吃半周,排出内体宿便】2.金针菇去蒂洗净 , 撕开备用
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3.把西红柿洗净 , 切成小块
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4.锅中放油烧热 , 下西红柿翻炒一会
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5.调入适量水 , 盖上盖子闷煮至西红柿软化
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6.西红柿出汁后把西红柿皮用筷子挑出
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7.下金针菇 , 再调入半碗水 , 盖上盖子继续焖煮至汤汁浓稠
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8.调入适量盐 , 出锅
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