天然“降酸王”终于被发现，并非芹菜，每天坚持吃，痛风“无处藏身”( 二 )

高尿酸患者，日常做好2事，预防痛风
1、关节要保暖
即使到了温暖的春天、炎热的夏天，也不可忽视关节保暖。
因为从化学的角度看，在低温状态下，尿酸更容易在机体内形成结晶，并变得难以溶解。
因此，要注意做好关节保暖，且夏季要避免直吹空调，以免引起急性痛风。

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2、控制好体重
预防痛风反复，控制好体重很重要。
身体肥胖的人，易发生胰岛素抵抗现象，会阻碍肾脏排出尿酸；同时，肥胖者机体内的游离脂肪酸较多，会使黄嘌呤氧化酶的活性受影响，使尿酸合成增多；
【天然“降酸王”终于被发现，并非芹菜，每天坚持吃，痛风“无处藏身”】最终都可使尿酸水平增高，诱发急性痛风。
因此建议无论是否有痛风发作，都严格控制好体重。
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