高血压|中青年人低压高很难降,选择哪种降压药?弄清病因,才能对症选择( 三 )


  • 避免熬夜 。 与一些朋友上夜班被动熬夜不同的是 , 现在越来越多的人因为贪恋娱乐 , 而主动熬夜 , 熬夜同样会为身体的血液循环系统带来更大压力 , 导致交感神经的过度激活 , 想要控制好血压 , 不妨先让自己睡个好觉 。
  • 戒烟限酒 。 吸烟会升高血压 , 长期大量饮酒会影响血管的顺应性 , 同样也会影响血压以及低压高的控制 , 因此 , 戒烟限酒对于控制低压高来说 , 也是非常重要的方面 。
  • 上述的6个方面 , 大家可以结合自身情况 , 进行针对性的改善 , 有哪方面的问题 , 就在哪方面多加注意 , 生活健康了 , 身材变好了 , 心态变好了 , 血压有时候自然也就降下去了 , 当然也就不必再去服用降压药了 。
    中青年人低压高 , 用药如何选择?如果通过上述的健康生活方式保持 , 3到6个月时间 , 血压仍然无法有效地控制下来 , 低压仍然保持在90mmHg以上的情况 , 进一步控制血压是非常有必要的 , 尽早地控制好血压 , 能够减少单纯低压高发展为低压高压都高的高血压情况 , 也能够减少高血压长期不控制带来的心、脑、肾健康危害 。
    很多朋友反映低压高的问题吃降压药效果不理想 , 很多时候发生这种情况 , 有两种原因 , 一是在日常生活中没有做出任何改变 , 多种不良生活习惯对血压影响大于药物的作用 , 另一方面的原因 , 就是药物选择不合理 , 没有对症用药 。

    其实 , 在各类常用降压药物中 , 有3类降压药特别适合中青年人低压高的控制 , 我们分别为大家举例如下 。

    普利类和沙坦类降压药 。 普利类药物比如依那普利 , 培哚普利等 , 沙坦类药物的替米沙坦 , 阿利沙坦等 , 虽然是两大类药物 , 但这两类药物的作用靶点 , 都是肾素-血管紧张素系统 , 对于肾素-血管紧张素系统过度活跃导致的中青年人低压高问题 , 能够抑制血管紧张素的产生或有受体的结合 , 抑制血管紧张 , 特别是抑制外周动脉血管的紧张 , 从而达到降低舒张压的作用 。
    这类药物除了能够降血压 , 还有一定的心肾保护作用 , 是中青年人低压高的首选降压药物 。 如果服用普利类药物出现干咳不良反应不能耐受的患者 , 选择沙坦类药物更为合适 , 需要注意的是 , 双侧肾动脉狭窄 , 严重肝功能受损或存在胆汁淤积问题 , 妊娠期的女性患者都应禁用这两类药物 。
    β受体阻滞剂类药物 。 常见的药物有比索洛尔 , 阿罗洛尔 , 卡维地洛等 。 这类药物的降压作用主要是通过抑制交感神经兴奋 , 减缓心率等机理生效的 , 因此 , 对于心率大约80次/分的单纯低压高患者 , 可以考虑优先选择此类药物来降低舒张压 , 或者与上述两类药物合用 , 来加强血压的控制 。
    这类药物的服药有不少注意事项 , 一方面要合理选择用药剂量 , 不要导致心率降低过多的情况 , 同时还要注意不要突然停药 , 如果需要停药 , 可以采取逐渐减量停药的方式 。 对于中青年人来说 , 这类药物长期服用 , 可能会对身体的脂糖代谢形成影响 , 如果存在这方面担忧的朋友 , 可以考虑选择具有α和β双抑制作用的阿罗洛尔等药物服用 , 能够减少影响 。
    上述介绍的几类药物 , 都是适合中青年人控制单纯低压高的药物 , 可以单独使用 , 也可以结合情况 , 联合用药来加强血压控制 , 如果能够结合情况对症用药 , 再配合健康生活方式的调理控制干预 , 把低压高控制下来 , 可能也没有大家想象的那么难 。