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作为拥有近3亿高血压患者的高血压大国 ， 高血压绝不是老年人的专利 ， 很多中青年人 ， 三十四岁就出现了血压升高的情况 。 由于高血压发病初期 ， 并没有明确的感觉或症状 ， 再加上中青年人多数都在为了家庭、事业忙碌奔波 ， 因此 ， 中青年人高血压的问题 ， 反而被很多人忽视 。
但没有症状 ， 并不代表没有伤害 ， 中青年人新发的高血压问题 ， 同样也会损伤血管健康 ， 加速动脉粥样硬化的进程 ， 而之所以现在很多人年纪轻轻就突发心梗 ， 脑梗等重大心脑血管疾病问题 ， 高血压也是主要的风险因素之一 ， 还有些中青年男性朋友 ， 出现男性功能障碍 ， 夫妻和谐受到影响 ， 同样也与高血压的长期影响密切相关 ， 因此 ， 不管是中青年人还是老年人 ， 发现高血压问题 ， 尽早积极控制都是降低健康风险的重要措施 ， 千万不要拖拉 。
而让很多中青年人为难的是 ， 他们的高血压问题 ， 往往是高压未超过140mmHg ， 而低压却超过了90mmHg ， 这种情况属于单纯舒张期高血压的问题 ， 面对这样的高血压问题 ， 有时候吃了降压药 ， 降压效果也不理想 ， 于是很多人认为 ， 低压高很难降 ， 降压药效果不佳 。 而如果我们明白了中青年人低压高的具体原因 ， 并结合实际情况 ， 在加强生活调理的基础上 ， 结合情况 ， 适时地合理选择降压药物治疗 ， 把升高的低压降下来 ， 也并不是什么难事 。 今天的这篇科普文章 ， 就来为大家介绍一下中青年人单纯低压高的生活调理 ， 药物治疗等方面的相关知识 。
中青年人低压高 ， 3大原因不容忽视我们的血管是富有弹性的 ， 在心脏收缩泵血阶段和心脏舒张扩张的大动脉发生弹性回缩 ， 血管壁都会维持一定的压力 ， 以保持身体各个脏器的血液供应 。 而血液对于血管壁侧向的垂直压力 ， 就是我们通常所说的血压 ， 心脏收缩时血管壁承受的压力叫做“收缩压” ， 也就是我们通常所说的高压 ， 而心脏舒张时 ， 血管承受的压力叫做“舒张压” ， 也就是低压 。
收缩压的升高 ， 多数情况下与动脉血管的硬化 ， 老化有一定的关系 ， 如果血管弹性变差 ， 心脏收缩时 ， 血管无法有效扩张 ， 能够容纳血液的总体积变小 ， 血管壁承受的压力自然就会增大 ， 因此 ， 收缩压升高的主要原因 ， 与血管的硬化 ， 血管容积变化有关 ， 有很多老年高血压患者 ， 还会出现单纯收缩压升高的情况 ， 应该特别注意动脉硬化性心血管疾病风险的控制 。
而中青年人单纯舒张期高血压（低压高）的情况更为常见 ， 也是因为通常中青年人的血管弹性尚好 ， 在心脏舒张期能够有效扩张 ， 因此 ， 收缩压升高相对不明显 ， 而低压高的主要生理机制 ， 有以下3个方面——
- 外周血流阻力的增加：如果外周小动脉的血流阻力增加 ， 流入小动脉和微动脉的血液就会减少 ， 而心脏舒张时 ， 大动脉中会存留更多的血液 ， 舒张压就会升高 。
- 心率加快：心率加快时 ， 心脏舒张期变短 ， 同样的也会导致大动脉中存留更多的血液 ， 导致舒张压升高 。
- 血流速度变慢：也会使心脏舒张期 ， 小动脉以及微动脉流入的血液变少 ， 大动脉存留的血液变多 ， 导致舒张压的升高 。
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