|放弃清华博士学位，为公司赚几百亿，38岁患癌，他的经历值得深思( 二 )

过度疲劳不仅仅会让人从感官上出现不适感，更会从身体内部逐渐瓦解，实现对健康的全方位打击。其实一直觉得身体很累，也可能是一种病。临床上有一种病叫做慢性疲劳综合征……
四、身体出现这几种症状，希望你能好好休息
长期感觉身体疲累，时间超过6个月，警惕是患上了慢性疲劳综合征，不要觉得这个病无关紧要。罹患该病可能会引起多种系统功能紊乱、下降，引起脱发、睡眠障碍、体重异常、厌食以及腹泻症状，部分严重的甚至会因此而猝死。
所以在感觉身体疲劳时，一定一定要及时休息！这几个症状出现后，特别需要注意。
1、身体衰老明显
身体上的肌肤出现明显皱纹、色素斑，并且皮肤会有粗糙干涩的感觉，头发也会变得非常容易脱落。
2、乏力
感觉自己整个人特别的疲乏无力，做什么事情都提不起劲来。运动时感觉身体特别迟缓，稍微活动下就容易肌肉疼痛、关节疼痛。

?3、食欲下降

对于食物的欲望会大幅度下降，总感觉不饿。在进食后出现消化不良、腹胀的几率也会增加。
4、神经系统异常
早期时会出现头晕、失眠易怒的症状，疲劳发展到严重时会导致失眠多梦、萎靡、记忆力减退症状出现。
5、心情焦虑
情绪上会经常感觉抑郁、焦躁不安、易怒，做事情也缺乏信心，总犹豫不决。
在疾病面前人人平等，不论是有多大成就的人，都显得非常渺小。作为普通人的我们，日常一定要多关注自己的身体表现，出现异常后及时就医或是让自己休息。
参考资料：
[1
《人民日报：从疲劳到癌症仅需4步》.中国青年报.2021.3.1
[2
《慢性疲劳综合征的症状》.辽宁中医药大学附属医院.2014.5.12
[3

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