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不管在西方国家还是我国 ， 乳腺癌可以说是危害女性身体健康的第一大“杀手”了 。 据了解 ， 两年前 ， 乳腺癌已成为全球确诊人数最多的癌症 ， 新增人数达到了226万 ， 相当于每76秒就有一人确诊乳腺癌 。

那么为什么乳腺癌越来越多呢？俗话说 ， 病从口入 ， 乳腺癌的高发也许与我们平时吃的一些食物有关 。
乳腺癌是怎样产生的？
大约有80%的乳腺癌都是由乳腺结节演变而成的 。 而乳腺结节根据性质可以分为两大类 ， 一类是良性的结节 ， 如乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤 ， 还有一类是恶性的肿瘤 ， 有一定几率会恶化成乳腺癌 。

为什么乳腺腺癌患者逐年增多？医生：3种食物或“喂”养癌细胞
1.高胆固醇食物
常见的高胆固醇食物是动物的内脏、脑组织 ， 如我们平时常吃的猪肝、鸡肝、鹅肝、鸭肠、猪肚、脑儿花……另外 ， 蛋黄的胆固醇也很高 ， 像咸鸭蛋黄、皮蛋等 。
有研究发现 ， 这类高胆固醇食物在人体内经过代谢 ， 会产生一种与雌性激素类似的分子 ， 很容易诱发结节 ， 促进肿瘤的生长 ， 增大乳腺癌的发病风险 。

2.高糖食物
面包、蛋糕、糖果、高糖水果都对乳腺健康并不友好 。 欧洲的一项研究发现 ， 喜欢吃糖的年长女性罹患乳腺癌的风险会高于一般人 。 可能是因为高糖食物容易致人肥胖 ， 而脂肪堆积会影响激素平衡 ， 胰岛素水平也会升高 ， 加快癌细胞的增殖 。

3.补品
很多女性朋友们都比较爱美 ， 年纪慢慢变大后会担心自己不再年轻 ， 所以有部分会选择进补一些像燕窝、雪蛤、阿胶、紫河车等补品 。
但是 ， 大家需要知道 ， 这些补品中都含有不少的雌性激素 ， 会影响激素水平 ， 导致内分泌失衡 ， 可能诱发乳腺癌 。 并且补品属于高营养食物 ， 可能会导致肿瘤加速增长 ， 加重病情 ， 得不偿失 。

乳腺癌来临前有这些症状 ， 千万别不当回事
1.乳房出现结节肿块 ， 多为单侧单发 ， 硬度较硬 ， 生长迅速 ， 不能滑动 ， 早期不疼不痒 。
2.乳房皮肤异常 ， 出现凹凸不平、褶皱、“橘皮”样、“酒窝”样的症状 。
3.非哺乳期女性或者哺乳期结束的女性乳房出现血性、透明、脓性的分泌物和液体 。

想要呵护乳腺健康 ， 多做三件事
1.改正不良习惯
最重要的一点就是管住嘴 ， 不吃或者少吃高胆固醇食物、高糖食物以及补品 。 另外 ， 高蛋白食物、高脂肪食物等也会危害乳腺健康 ， 所以也应该适当忌口 。
除了吃的方面 ， 喝的方面也需要注意 ， 少喝碳酸饮料与酒 。 少吸烟 ， 值得注意的是 ， 二手烟也会通过皮肤和呼吸道导致有害物质积累在女性乳腺 ， 所以也应该尽量呆在无烟环境 。

2.多吃夏枯草



3.及时检查
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