维生素 K1与K2：它们有何不同，您更需要哪一种？( 三 ) _健康小知识

即使您食用动物产品和发酵食品，您也可能无法获得足够多的K2来发挥保护作用。
脂肪吸收不良或细菌失衡的人，例如患有癌症、胆囊疾病、囊性纤维化、乳糜泻、慢性胰腺炎或克罗恩病等慢性病的人，维生素K水平也较低。
那些使用抗生素和抗凝剂的人也可能患有缺乏症。由于身体不储存维生素K ，因此饮食摄入不足会导致缺乏。
新生儿的维生素K水平也很低，因此需要注射甲萘醌（也称为维生素K3）。

文章图片
所以新生儿没有未接种疫苗或仅喂母乳，母乳中维生素K含量低，或其母亲服用药物治疗癫痫发作和凝血障碍也有风险。
注意事项：维生素K可以与药物相互作用
最好直接从饮食中获取任何营养，但如果您必须服用补充剂，请咨询您的医生。
由于维生素K有助于凝血，如果您正在服用血液稀释剂，您应该减少或避免K1和K2 。
降低胆固醇的药物如他汀类药物的摄入量，可能会减少您身体吸收的脂肪量。
另一方面，如果您正在服用维生素D补充剂，请确保您获得更多的K2来补充维生素D消耗的量。