腌酒香黄豆
脆绵有嚼劲,酒味浓郁.微辣中带甜 。
原料:黄豆5千克,高粱酒2千克,鲜红尖椒750克白糖800克,生抽500克,食盐、味精各200克 。
工艺流程
选料->浸泡->水煮->加工->调味->成品 。
操作要点
①选料:黄豆应以色泽黄亮,颗粒饱满且整齐均匀,无破瓣,无缺损,无虫害,无霉变,无挂丝,干燥并具有正常的香气和口味的为上品 。
②浸泡:将黄豆拣净杂质,淘洗干净,再用冷水浸泡约1天至涨透 。黄豆用水泡涨后再煮,口感会比未泡的好一些 。
③水煮:将黄豆捞起放在沸水锅中煮至八九成熟,捞起沥水 。切忌煮得太烂,否则口感不好 。
④加工:鲜红尖椒去蒂、籽及筋,切成同黄豆大小的粒,用沸水略烫,沥尽水分 。
⑤调味:将高梁酒、白糖、生抽、食盐、味精和红尖椒共纳盆内,倒入黄豆拌匀 。调味时,加入白糖以成品微有甜味为度 。
⑥成品:将调好味的黄豆装在透明玻璃坛子内,加盖封口,密封约2天,即为成品 。
健康饮食网小提示
【腌酒香黄豆的做法】茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性 。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效
关键词:黄豆黄豆食谱
黄豆芽的营养
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