|劝告老年人：管住嘴，5种常见食物，会让血压飙升，太危险

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根据以往的调查结果看， 60岁以上的老年人，患有高血压的几率在50%以上。而到80岁以上的老年人，患有高血压的几率更大，可能会在80%以上。

可见，高血压是老年人中的常见病、高发病。
但是，高血压虽然很普遍，却不能不重视。因为高血压对于老年人的健康危害很大。
高血压对于老年人，十分不友好！高血压的危害非常多，包括动脉硬化、心脑血管疾病等，都与高血压是密切相关的。
由于老年人是一个特殊的群体，往往高血压的时间比较长，有一部分老年人可能血压常年在180-190甚至200 ，但是并没有太多的头疼、头晕以及胸闷等年轻人高血压的症状，所以往往容易被忽视。
这一部分患者往往可能会发生脑出血、动脉夹层等，严重并发症的概率，要远远要高于年轻人。

另外，老年人往往合并的疾病比较多，如果血压控制水平不达标，往往容易诱发其他慢性疾病的加重，从而造成健康状况的急剧恶化，甚至危及生命。
劝告老年人：管住嘴， 5种常见食物，会让血压飙升，太危险1、高盐的咸菜
高血压的患者尽量少吃咸菜，最好不吃咸菜。
高血压的患者吃盐多，可以导致体内氯化钠的含量升高，加重水钠潴留，甚至会激活肾素－血管紧张素－醛固酮系统，造成血压持续上升。
而咸菜中氯化钠的成分很高，因此不建议高血压患者食用。倡导高血压的患者每天摄入食盐的总量不要超过六克。

2、口味独特的腊肉
腊肉其实就是腌制食品，吃起来很独特，所以很多人喜欢吃。
但是，腊肉当中也含有很高的盐分，盐对于高血压人群来说是要少吃的，吃盐越多就会让体内的血压升得越快。
所以，高血压人群再喜欢吃，也是该管住自己的嘴了，否则血压会快速升高。
3、美味浓郁的鸡汤
【|劝告老年人：管住嘴，5种常见食物，会让血压飙升，太危险】鸡汤可是大补的东西，因为鸡汤中的营养也是比较丰富的，关键是鸡汤中放入的盐也少，这对高血压应该是影响不大的。

不知道的是鸡汤中虽然盐少，但是油脂却是非常的多，油脂多也是会让血压升高。
若是体内的油脂太多，就会让血管变得拥堵，因为油脂都堆积在血管当中，血流不畅不就会导致血压升高了。
4、酸甜的果脯
有很多人没事就喜欢吃点果脯，正常人吃是没什么问题了，但是高血压的人就不能多吃。
因为果脯中含有很高的葡萄糖，葡萄糖也是会让人体内的血压升高。
而且果脯吃多了还容易让人长胖，想要瘦的人也是不建议多吃果脯，甜的东西对身体影响也是不少的，所以平时还是少吃点甜食，少吃点果脯比较好。

5、好吃的辛辣食物
喜欢吃辣的人真的是无辣不欢，不吃点辣就觉得饭吃得很不得劲，而且会觉得没有味道。但是吃过多的辣，也是对身体无益的。