秋天,我常用这菜做早餐饼,5分钟出锅,鲜香软嫩,儿子最爱吃!

莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好 , 我是小面姨 。 今天小面姨给大家分享一道“西兰花饼”的做法 。 进入秋季以来 , 尤其是我家女儿开学之后 , 我几乎每天早餐都会给女儿做各种各样的早餐饼 , 希望通过自己的努力 , 让今年进入初中阶段学习的女儿 , 在身体生理发育方面能得到及时更充足的营养 , 让孩子的身体能长得更健康 。 为了让女儿更好地吃到营养丰富的早餐饼 , 我每天换着花样做给她吃 。 其实早餐饼的做法很简单 , 就是把面粉和不同的蔬菜搭配一起进行烙制 , 不同的蔬菜搭配 , 就可以烙制出不同的早餐饼 。 味道千变万化 , 但每一种口感都非常好吃 , 是孩子们最喜欢吃的早餐 。 隔三差五给孩子做一次 , 营养又美味 。
前几天给孩子做的早餐饼 , 有芹菜味道的 , 也有胡萝卜味道的 , 还有豆角味道的 。 各种味道的早餐饼不下六七种 。 这几天西兰花又上市了 , 价格便宜 , 新鲜美味 , 今天这道早餐饼 , 我就用西兰花为主材 , 给孩子做了这道西兰花饼 。 这道早餐饼做起来很简单 , 就是把西兰花和面粉搭配一起搅拌 , 然后烙制成饼就可以了 。 整个过程花不了多少时间 , 一道美味的早餐饼就可以上桌开吃 。 为了让这道西兰花饼更加营养美味 , 符合孩子们的口味 , 对孩子的身体发育更有帮助 , 我在烙制这道西兰花饼时 , 还特别加入了鸡蛋和香肠两种食材 , 有了这两样食材 , 这道西兰花饼的口感更加鲜香 , 也更加容易激发孩子们的口味 , 吃起来更有味道 。
秋天,我常用这菜做早餐饼,5分钟出锅,鲜香软嫩,儿子最爱吃!
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秋天 , 我常用这菜做早餐饼 , 5分钟出锅 , 鲜香软嫩 , 儿子最爱吃!给孩子平时吃点西兰花 , 西兰花它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素 , 而且还可以补充身体所需的维生素 , 是很多蔬菜没法比的 , 小孩子应该多吃点很有利于生长发育的 。 今天去菜场 , 有个商贩拉个一车西兰花在买 , 价格很便宜2元一斤 , 就毫不犹豫地买了2大朵 , 今天用半朵做道早餐西兰花饼 , 鲜嫩营养 , 这饼我家经常做 , 孩子几天不吃就嘴馋 , 一次能吃好几块 。 这种蔬菜最适合做早餐饼 , 又软又香又营养 , 老人孩子多吃身体棒!家里有孩子的家长 , 不妨可以试试这道早餐饼 , 让孩子上学时吃得更好 。 现在我把这道“西兰花饼”的做法分享给大家 , 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 , 给家人一道美味 , 给亲人一份关爱 。
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【西兰花饼】
食材:西兰花半朵、香肠1根、鸡蛋2根、勺食盐、半勺胡椒粉 。
秋天,我常用这菜做早餐饼,5分钟出锅,鲜香软嫩,儿子最爱吃!】做法:
1、需要的食材准备好 。
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2、西兰花洗净 , 锅中烧水 , 水开后加入少许盐几滴油 , 放入西兰花焯水一分钟捞出控水 。
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3、西兰花放凉后切碎 。
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4、香肠去掉外包装 , 切成小丁 。
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5、西兰花香肠丁一起装入盆中 , 打入2个鸡蛋加入一勺食盐 , 半勺胡椒粉 , 搅拌均匀 。
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6、然后少量多次地加入面粉 。
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7、直搅拌到看上去有粘稠状就可以了 , (想吃有嚼劲的小饼 , 面稠就要一些 , 根据自己口感添面粉 。 )