食疗瘦脸减肥很有效 _生活百科

瘦脸除了可以通过按摩的方法来达成之外，有一个正确的饮食方法也是很大的助力，今天微微健康网小编就来为大家推荐两款对于瘦脸很有效的食疗吧。
瘦脸食谱：白菜炖豆腐

吃厌了上述汤水类的，还可以来一道炖的哦。

准备材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克

做法：

1.洗净大白菜，切成小段，并将豆腐切成块状;

2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入少许酱油拌炒一下;

3.加入豆腐，加入盖过大白菜的清水，用盐调味，再焖煮数分钟即可;

功效：这种瘦脸食谱具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。

瘦脸食谱：美滋滋面包片

【食疗瘦脸减肥很有效】最后来一道特别点的，看看外国美女是吃什么Keep fit的吧。

准备材料：法国面包10cm、牛油15克、肉桂粉少量、砂糖半茶匙、蒜粉少量、香草碎少量、芝士粉小半勺、虾干小半勺、紫菜末少量。

做法：

1、将法国面包切成8毫米的厚度，用烤箱烤10-15分钟，令其变的干燥，然后在表面涂抹牛油。

2、分别做成3种味道：(1)肉桂粉+砂糖;(2)蒜粉+香草碎;(3)芝士粉+紫菜碎+虾干。

3、将全部面包放到烤箱中再烤8-10分钟即可。

功效：这款瘦脸食谱不仅具有耐嚼性，就连脂肪也是很少的，而且这样的荤素搭配很符合营养学定律，所以是健康的减肥食品。

微微健康网提醒：这些食疗都是好吃又健康的食物，想要瘦脸的朋友现在就赶紧行动起来吧!