男士减肥:喝豆奶可消除啤酒肚


是否很讨厌每天都挺着一个啤酒肚?研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪,可有效消除啤酒肚 。报道,每天喝一杯豆奶,便有可能让啤酒肚离你远去 。研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪 。
【男士减肥:喝豆奶可消除啤酒肚】 
 
腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险 。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程 。
 
研究人员在美国生殖医药协会年会上说,研究期间,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了,而其他女性的腹部脂肪增加了 。最近进行的研究显示,啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险 。一项历时12年、对超过10万名男女进行的研究显示,腰围与健康有很大关系 。
 
那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、绞痛和心脏病发作的风险,比拥有搓板肚子的人高40% 。美国的这项研究显示,风险性最大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人 。