【紫薯养生饭的做法】今天这款米饭，包含了豌豆玉米和紫薯在其中，因为有了紫薯的关系，米饭呈现了淡紫色，相当好看 。紫薯本身的甜度配上米饭的香甜，即使不用菜也可以吃上一大碗 。
关于煮米饭有几个分享
1.大米淘洗之后要用水泡一会，煮出来的饭更好吃
2.在米饭中加些油，煮出来的饭更有光泽，我加了些山茶籽油在里面，也可以加橄榄油之类的
3.煮好后的米饭不要开盖，焖5分钟效果更佳
4.此款米的吸水性大约是1比1.1，因为加了紫薯要吸水的关系，可以略偏多1比1.15
米饭也要美美哒【紫薯养生饭】
材料：香米120g，玉米粒豌豆粒适量，紫薯小半个，山茶籽油一勺
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