雄激素|女性体毛多，真的是雄激素惹的祸吗？不一定，还可能是这4种情况饮食|雌激素|疾病|长寿与衰老

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后台收到一则粉丝的投稿：
“我叫娜娜，今年18了，有一件事一直困扰着我，它让我很自卑，那就是我的体毛非常旺盛，胳膊、腿上都有，最让我心累的是，我的嘴唇上也有，看到那些皮肤光滑的人，我就特别羡慕。
有时候朋友开玩笑说， “我是猴子转世吗” ，我表面笑笑，可是心里其实很难过，不理解为什么我的体毛这么旺盛。看网上说是因为体内雄激素过高？那有什么办法可以改善吗？”
不少女性其实都和娜娜一样，受到体毛旺盛的困扰，那这到底是怎么回事呢？今天就给大家来聊一聊。

?女人体毛旺盛，真的是雄激素“惹的祸”吗？
体毛旺盛与人体激素分泌确实有着密切的关系，一般进入青春期后，性激素便会开始分泌。通常来说，男性生物体会分泌大量的雄性激素，所以男性的体毛与女性相比，自然会更加浓密、旺盛。
而女性生物体，多是雌激素分泌旺盛，雄激素分泌稀少，可部分女性却不走“寻常路” ，雄激素分泌失衡（主要是游离睾酮水平升高），最终导致体毛旺盛。
而除了雄激素，还有很多其它原因也可以导致女性体毛过多，比如遗传，有的人父母毛发都比较旺盛，那其子女自然也“在劫难逃”；
饮食也是导致女性体毛旺盛的一大原因，如饮食结构比较单一（光吃素，一点荤不沾），也可能使性腺分泌异常，从而导致雄性激素分泌过多；
另外，女性长期处于高压下，可提升皮质醇(压力激素)的分泌，进而降低雌激素，升高雄激素，也会使女性的体毛变的旺盛。
还有就是一些疾病，如多囊卵巢综合症，如果没有及时治疗，也会影响卵泡激素的水平，从而影响正常排卵，升高雄激素，或者高胰岛素血症，也会刺激卵巢分泌出大量雄性激素，最终致使体毛旺盛，
总之，体毛旺盛和雄性激素分泌过多确实有关联，但并不是绝对性的，因为还有其它多种原因都可能导致体毛旺盛。

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体内雄性激素太旺盛，会对女性造成哪些影响？
当女性体内的雄激素过高的时候，身体也会有所表现，比如腋下、阴毛变多，胳膊上、腿部汗毛重，上唇、下巴长胡子，面部皮肤变油，容易长痤疮，头发容易掉，经期不规律等。
如果长期体内激素过高，还可能产生以下危害：
1、不孕
女性长期体内雄激素水平太高，可能影响卵泡生长发育，阻碍卵巢排卵，从而影响到女性怀孕。不仅如此，雄激素过高，还可能提升多囊卵巢发病的风险，这种疾病也可影响到月经以及排卵。
2、提升子宫内膜癌的发病风险
雄激素水平超出正常范畴太多，可影响排卵，而长期不排卵，子宫内膜又会一直增生，长期下来，便可提升子宫内膜癌的发病风险。
3、提升糖尿病的发病风险
女性雄激素水平长期过高，可能增加子代糖代谢异常的风险，而且还会导致身体肥胖，从而提升糖尿病的发病风险。
总之，女性雄激素水平过高，并不是一件好事，所以，如果发现这种情况，要及时想办法调整，尽快平衡体内激素水平。

?女人该怎么做，才能平衡体内激素水平？
想要降低体内激素水平，饮食可以说是一个有效的方法。