心脏病|胸口突然会“刺痛”几秒，是犯心脏病了吗？很多人都未搞清楚原因( 二 ) 疾病|心肌梗塞

不然当心脏出问题时，比如心梗，发病后，如果没有及时干预，可并发心律失常、休克、心力衰竭，常可危及生命。
据相关数据显示，急性心肌梗死患者1年内复发率达到2.5% ，而复发后病死率达到32.1% ，可见其凶险性，所以平时一定要注意防患。
平时少做这5件事，不然易损伤心脏，加速心梗发生。

压力太大

如果让自己一直处于紧绷的精神状态下，不注意休息，也没有及时调节心理压力，也会加大心脏负荷，诱发心脏病。

起床太猛

人早上刚睁眼时，意识还没完全清醒，此时如果突然坐起来或者马上下地站立，对心血管的考验是比较大的，很容易使心脏受伤。

排便太用力

有的便秘患者排便时，得很用力才能排出，而这样很容易导致腹压升高、血压上升，进而会加大心脏负荷，从而诱发心肌梗死。

暴饮暴食

吃太多，尤其是吃得太油，很容易加重肠胃和心脏负担。而一旦心脏的血液消耗大于供应，就很容易出现心肌缺血的情况，甚至心肌梗死。

剧烈运动

过于激烈的运动，可导致血压突然升高、心率过快、心肌缺氧，更容易诱发心梗。

胸口无故“刺痛”原因有很多，很多时候与疾病有关，所以当出现这种情况时，最好尽快去医院检查，排查疾病原因，以免意外发生。
另外，平时做好心脏的养护工作，毕竟心脏健康，身体才健康！
参考资料
[1
《胸口疼是不是心脏病？医生提醒：这些病都会胸口痛》.健康时报.2022-01-25
[2
《心脏突然\"咯噔\"一下，是心动还是心脏病？必须告诉你真相…》.科普中国.2021-05-12
[3
《胸口会“刺痛”几秒是怎么回事？是心脏病吗？医生：及时就医很关键》.健康大河南.2022-12-21
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