泡菜炒年糕
原料：肉片50克，芹菜二根，年糕400克，泡菜100克 。
调料：玉米淀粉一小匙，生抽二小匙，韩国辣椒酱适量
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做了泡菜炒年糕，肉松餐包，水果还是香瓜，还有榛子和核桃，外加酸奶 。
健康饮食网小提示
【泡菜炒年糕的做法】猪肉和泡菜能一起吃:猪肉与泡菜搭配食用，含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质 。泡菜是将蔬菜浸在盐水中，经过乳酸发酵以后制成的一种咸菜，适合妊娠早期食用 。
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化 。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效 。适用于高血压病、贫血 。
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