血脂高的人 ， 想要控制血脂 ， 预防脑梗发作 ， 不妨每天吃上2粒【普贝双素】 ， 或可降低血脂水平 ， 有效保护血管健康 。


二、多运动
生命在于运动 ， 运动也是调理高血脂最简单的方法之一 。 每天可抽出30分钟的时间做一些有氧运动 ， 例如：跳绳、慢跑以及骑行等 ， 这些运动都可以加速身体新陈代谢 ， 从而降低血液粘稠度 ， 预防血管堵塞 ， 对降脂也能起到不错的作用 。

小贴士：高血脂的诱因与我们的饮食及生活习惯有很大的联系 ， 想要恢复身体年轻态 ， 就要改善不良习惯 ， 每天保持良好的心态 ， 多培养一些兴趣爱好 ， 积极做好疾病的预防 ， 才能更好地维护身体健康 。

• 路边的野菜别乱采，小心尝鲜变尝“险”！
• 肿瘤|67岁癌症晚期放弃化疗，老中医的“抗癌汤”让我延长了10年生命
• |豆浆是肾衰竭“发物”？医生：不想肾脏报废，远离“2红1绿”
• 雌激素|雌激素偏低的女人，饮食不要太随意，建议坚持：“3不吃、4常吃”
• 胆固醇|浅谈脑肿瘤治疗误区
• 医生|警惕！娄底6岁男童反复“流清涕”，结果竟是“脑漏水”
• 它是天然“降火菜”和香干是绝配，简单一炒鲜香脆嫩，营养美味！
• 天然“降糖菜”找到了！吃它血糖下降、还清肠，9成人却丢掉亏大，蒸着吃最美味
• 抗癌|癌症晚期多处转移被医生放弃，2年时间抗癌成功不复发，竟然是因为“它”
• 洋葱|“降脂大户”被发现，吃一口堪比5斤洋葱，敞开吃，血脂不敢“造次”