肉酱时蔬炒饭的做法

【肉酱时蔬炒饭的做法】很多人说，一个人的饭不好做，忒麻烦。的确有一点，炒菜做饭有些繁琐，不如下点面条吃来的利索，可是一天三餐吃面条你行吗？
肯定有人不行，一天也许可以，两天就不一定能够忍受了，所以吃饭还是必须的。不要一天三餐都做，做一次吃一天还是可以的吧。剩饭不好吃吗，我可没有这样的感觉，剩饭加入蔬菜和蛋白质丰富的食材，一起炒或是一起煮，都挺好吃的。大家都很熟悉的鸡蛋炒饭，扬州炒饭等等，是不是很美味儿呢。
现在天气很冷了，适合吃一些热乎乎的食物，营养丰富的食物。一个人也要好好吃饭，无论吃什么，都要有丰富的蛋白质，有多种蔬菜，有适量的主食，这样才能保证营养均衡。
我经常一个人吃饭，面条和炒饭是我选择最多的。我比较喜欢放多种蔬菜，偶尔配上一个鸡蛋或是一点肉类，这样吃着比较舒服，以清淡为主是我的习惯哦。

文章插图

文章插图
炒饭的食材比较随意，家里有什么就用什么，不要刻意哈。就是注意有的蔬菜需要提前处理，比如黄瓜需要提前腌一下，有的需要提前焯水等等，这些比较简单的制作过程，看看都懂的哈。