|蜂蜜若存放了三年还能吃吗？吃蜂蜜对身体有哪些好处？你清楚吗？

文章图片

文章图片

目前来说，市面上售卖的蜂蜜有合成蜂蜜和土蜂蜜两种。
合成蜂蜜是经过工业加工，添加了一些食品添加剂的蜂蜜，这种蜂蜜一般口感会偏淡一点。
但是由于其价格相对会便宜一些，所以这种蜂蜜一般也比较受欢迎。
且这种蜂蜜的包装瓶上一般都标注有保质期以及生产日期，因此，人们也不用害怕误食过期的蜂蜜。

而另一种就是未经过任何加工的土蜂蜜，这种蜂蜜是蜂农直接从蜂巢里取出来的酿制的蜂蜜。
一般来说，这种的土蜂蜜由于数量有限，所以其价格相对会比较昂贵，而且这种蜂蜜大多是蜂农自己包装的，包装瓶上可能也没有明确标注保质期以及生产日期等。
但是在老一辈人看来，这种土蜂蜜放的越久效果越好，放个两到三年都没什么关系。
那么，蜂蜜若存放了三年后真的还能吃吗？
吃蜂蜜一般对身体有哪些好处呢？很多人可能都并不是很清楚。
一、放了三年的蜂蜜到底还能不能吃？
其实不管蜂蜜储存了多久，决定蜂蜜能不能吃，首先是要确定蜂蜜是否变质。
一般来说，若是蜂蜜在储存了三年以后还没有存在变质的现象，那么在这种情况下，蜂蜜依旧是可以食用的。
但蜂蜜一旦变质了，即便再怎么昂贵或者保存的时间再怎么短也尽量不要去吃。

因为这种变质的蜂蜜在进入人体后，不仅不会起到任何的好处，反而还有可能会给人体带来一定的损伤。
严重的甚至还有可能会使人体出现恶心、呕吐、腹泻等多种食物中毒的现象。
正常情况下来说，判断蜂蜜是否变质，其实除了从保存环境、蜂蜜受污染的状况以及蜂蜜的形态上判断以外，还可以根据蜂蜜的味道来判断蜂蜜是否变质。
一般来说，若是蜂蜜长期储存在阴冷干燥的环境中，就算放上多年蜂蜜也是不容易变质的。

其次，在保存蜂蜜时，若是密封得比较好，蜂蜜受到空气中有害物质的污染比较少，这种蜂蜜也是不容易变质的。
但若是蜂蜜的表层出现了一层泡沫状的絮状物，且闻起来还含有一股酒精的味道。
那这种蜂蜜就属于变质的蜂蜜，如果蜂蜜在存放了三年以后出现了这种情况的话，那就是变质的表现，这种蜂蜜是不可以再继续食用的。
二、吃蜂蜜的好处
众所周知，蜂蜜的营养价值非常的高，经常吃一些蜂蜜或是喝一些蜂蜜水，不仅能够有助于润肠通便、美容养肤，而且蜂蜜中所含有的营养成分，对于抗菌消炎以及止咳护肝等都具有很好的帮助。

不仅如此，对于一些具有睡眠障碍的人来说，在睡前喝一点蜂蜜水，还能够有效地调节人体的内神经系统，帮助大脑缓解紧张的情绪，改善神经衰弱的症状，从而帮助患者改善睡眠质量，解决睡眠障碍。
所以吃蜂蜜的好处是非常的多的，人们不妨可以根据自身的需求，适当地在平日里吃一些蜂蜜或是喝一些蜂蜜水，这样或会有益于呵护身体的健康。
【|蜂蜜若存放了三年还能吃吗？吃蜂蜜对身体有哪些好处？你清楚吗？】【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者叶小葵，未经授权，请勿转载、复制】