红枣和它是绝配,每周喝一次,营养又健康,长假一样少不了

网上关于这个长假到底长不长的讨论不绝于耳 。
有的感慨调休是万恶之源 , 要连上6天班 。
有的人对五天长假狂点赞 , 平时没机会回家 , 五天小长假才可以 。
有的一直想着俄罗斯的10天五一长假 , 说这个才是真的长 。
你怎么看?
红枣和它是绝配,每周喝一次,营养又健康,长假一样少不了
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菊子只知道 , 美食每天都得吃 , 长假一样少不了 。
推荐简单易学的红枣苹果汤 。
加了鸡蛋和红糖 , 很多朋友说有红糖水的即视感 。
但是味道真的比红糖水丰富很多哦 。
喜欢的朋友 , 可以在假期为家人试一试哈 , 全家都给你点赞哦 。
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红枣苹果汤
食材清单:
苹果1个/红枣8颗/老红糖100g/龙眼干20g/鸡蛋1个/枸杞少许
烹饪步骤
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苹果洗净去核切块备用
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锅中加1500毫升清水 , 加入苹果块和红枣煮10分钟 。
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接着再加入老红糖 , 龙眼干和少许枸杞继续煮沸
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最后打入1个鸡蛋煮熟即可端上桌开吃啦 。
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装进精致的碗盅中 , 更有仪式感哦 。
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美味呈现
春夏交替 , 红枣和苹果是绝配 , 每周喝一次 , 营养又健康 。
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菊子物语
红枣苹果汤是菊子姐姐Cooking美味的第886道美食 。
红枣和它是绝配,每周喝一次,营养又健康,长假一样少不了】无论是苹果 , 红枣 , 还是红糖 , 枸杞 , 鸡蛋 。
在我们日常生活中 , 都是不可或缺的营养食材 。
一锅炖起 , 当作下午茶早晚餐都可以 。
补充营养 , 五一才有精神游览祖国大好河山 。
美食值得分享 , 生活需要记录 , 菊子美食记与您一同前行 。