【七日减肥汤 减肥效果天天见】最近网上盛传有一款高效的七日减肥汤，既好吃又有效 。这款减肥汤能起到快速减肥的功效，还没有任何副作用，对身体健康也有好处 。现在随微微健康网小编来详细了解下这道七日减肥汤如何做吧 。

 
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜 。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料 。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止 。
 
网络疯传的“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤 。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤 。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可 。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始 。
 
煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西 。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带 。

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