怎么变,怎么让一个人变得很开朗

这不是一朝一夕可以变成的怎么变。

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我本身就是一个很忧郁的人，遇事总是先想到坏的结果，越是害怕失去越是会先拒绝。

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直到遇到我先生，他是一个非常乐观，非常阳光的一个人，我一直被他耳濡目染，也是过了好几年才变得越来越阳光。

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想要变阳光，我认为最重要的是以下几点：
1、心态
这是最难转变也是最重要的一个因素，无论遇到什么样情况，要积极乐观，勇敢面对，不要害怕，真的不要害怕，不去尝试，永远不知道结果是什么，真实的结果永远会是想不到的1001种方式。
多看一些积极的书、电影，转变思维模式，对自己充满自信，相信自己一定行。
2、环境
人是环境的产物，近朱者赤，近墨者黑，你的周围是什么样的人，那你就是什么样的人，多去结交一些积极、阳光、正能量的小伙伴，她们潜移默化影响你，比自己和自己较劲更有用。
总结起来就是内部和外部，内部需要自己有意识的转变心态，外部需要多结交阳光的小伙伴，内外兼修，方能成就。
谢谢邀！人的心性不好，需要怎么改?心性指的是什么?
心性者气也！天生五行御五气，以生寒，热，燥，湿，风。人生五藏御五气，以生喜，怒，思，忧，恐。
即然生了人就要有吸气，出气，以本性来适应天道的五行寒热燥湿风。以个人的能量“也就是基因强弱”来应对环境输入的各种信息。说明白点人就是感应器。这感应器要与环境的大气产生共震，共震就是一个人的表现作为。表现出各种不同的作为，就是人性，一人一性百人百性。
说到要改变一个人性，也要看人所受的先天基因与后天的感应的强弱而论定。这就是要得天势、地理、人和，来挥发出人性的能量。再由能量而产生出喜、怒，思、忧、恐。来与环境产生共震，以显人性的优劣与善恶。诠释出人生的酸甜苦辣。
自信虽然是心理，心态！但最终还是实力！

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为什么国人自信？国力增强是也！

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自信与冒险是不等号的。自信与谋划、谋略是有关系的！诸葛亮在耕田的时候，为什么决定跟刘备这个一无所有的主公！他的自信来自于他对天下的谋划！所以，有学识，看准透，就自信！
自信与个性并不是一回事。不把个性当自信，是一种成熟的表现！人有个性是好事，可以使自己更自信，个性太强，有可能自信变自负！
【怎么变,怎么让一个人变得很开朗】人的能力是多方面的，不要以己之短比别人之长，这样就不自信了！所以，要自信，先自知！
自信受到环境的影响，受别人的影响是很大的，特别是年青人，最怕人家沷冷水！这时就有可能妄自菲薄！所以，自主自立才会自信！
有一些不恰实际的想法，或者做梦的想未来，都不要紧，关键是每一步都坚实地迈出去，一点点地成效，自信心也随之而至！谁都有迷茫的时候，关键是理智分析，勇敢面对！