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是在公园草地感受自然的风
还是在山林台阶上体会人生的起伏
还是
和作者一样在家里阳台晒太阳
无论去了哪里 ， 大概率都会发现

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正在工作的黑色素细胞抬起了头

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有助于骨骼健康
但同时 ， 也会让我们的皮肤
这个身体最大的器官 ， 变黑
很多人都不喜欢自己变黑
对此 ， 黑色素细胞感到非常委屈
因为

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合成黑色素
再快递给附近的角质形成细胞、皮毛和黏膜层
只为维持正常肤色
并抵挡紫外线的伤害
紫外线会直接引起细胞DNA的损伤
黑色素可以吸收紫外线 ， 保护皮肤
黑色素细胞还是个遇强则强的性格
紫外线一强 ， 它就开始拼命工作[1]
黑色素大量合成、聚集
皮肤就变黑了 ， 一些色斑也出现了
黑、褐色痘印 ， 也是色素过度沉积的表现
它的产生 ， 也和紫外线有关
紫外线会让脸上的皮脂氧化
产生一些脂类光氧产物
可能会导致皮肤炎性物质增多
增加皮肤炎症后色沉的概率
也就是痘印[2,3]
晒后变黑 ， 看似是黑色素细胞的错
其实是它 ， 在帮你抵挡紫外线的伤害

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这份担当和爱 ， 你却没能明白
而且......

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黑色素会经历生产、转运、沉积三个阶段
在紫外线刺激下 ， 络氨酸酶活性增强
将络氨酸转化为多巴喹酮
之后进一步反应生成黑色素
生产任务完成后
黑色素会被转运给角质形成细胞
并沉积在角质层
最后被代谢掉
这个过程大约需要28天
晒黑的皮肤
在绝对理想的情况下 ， 28天就会恢复
也许你会说

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不注意严格防晒
美白产品用三天休三天
黑色素细胞 ， 还是会拼命地工作
合成黑色素来保护你
也有可能 ， 是产品用得不对
美白成分
需要在黑色素合成、转运、沉积
这三个阶段发挥作用
干扰生成 ， 抑制酪氨酸酶活性
阻碍转运 ， 阻碍黑色素向表皮转运
减少沉积 ， 加速黑色素代谢
如果成分只能阻断单点
浓度又低 ， 效果自然不好
或者就是没好好休息
熬夜会影响代谢速度、油脂分泌
让皮肤看上去暗淡无光[4]
美好的关系 ， 是双向的奔赴
想要有效美白
需要选择「实力明确」的美白成分
从黑色素的三个阶段入手
熊果苷 ， 抑制酪氨酸酶的活性
抑制黑色素合成[5]
烟酰胺 ， 阻碍黑色素的传递
维C ， 能够抗氧化 ， 改善暗沉 ， 提亮肤色
强强联手 ， 达到美白淡斑 ， 祛痘印的效果

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要「用对产品+做好防护」双管齐下
选择产品的时候 ， 可以选择品牌力强 ，
持有国家许可祛斑特证的产品
国家在颁发特证时
会检查产品是否含有苯酚、氢醌等
对皮肤有害的禁用成分
选择有特证的产品
可以在鱼龙混杂的市场里
选到更加可靠的产品

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