几乎每个人每天都会喝饮料 ， 合理的饮用饮料能让你轻轻松松就瘦下来 ， 否则只会让越来越肥 。下面六种饮料让你每天都能瘦 。
      
1.白水
将碳酸饮料改为白水 ， 每天可以降低好几百卡路里的摄入 。饭前喝2杯水还容易产生饱腹感 。研究还发现 ， 饮用大量的白水可以促进代谢 。
【六种饮料让你喝喝就瘦】

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