每天只要花上5分钟，你就能拥有好身材，减肥就这么简单！
很多人觉得，按时吃三餐，就算营养达标了，但其实，你只完成了60% 。据美国“网络医学博士”网站5月6日报道，营养学畅销书《食物搭配》作者伊莱恩·麦琪博士指出，其实，人们只要花5分钟对餐桌上的食物做出小小调整，就可以获得那额外的40%的营养 。
【5分钟食物搭配吃出好身材】
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