你的减肥计划是不是常常由于嘴馋而以失败而告终呢？今天就为那些嘴馋的胖妹妹们出招 。让你越吃越苗条 。
小吃一餐
不要不吃正餐或者超过四个小时还不吃一点东西，这会使你在以后的饮食中食欲大开而不知节制 。如果正餐时间相隔超过6小时，那么就要进行科学的零食 。饮食还要适度，注意不要吃得过饱 。
【谗嘴MM减脂十大计策】
- 不饿肚子的超级减脂餐
- 山西十大名酒排行 - 中国名酒前30排名
- 5款蔬菜汁 排毒又减脂
- 天然“减脂药”有哪些？
- 卧室的风水禁忌:卧室门口风水十大禁忌有哪些
- 枣树苗十大品种:什么品种的枣鲜食最好吃
- 六类食品 吃对能减脂
- 增肌减脂方案 一吃即瘦
- 十大食品 冬日最佳瘦身品
- 十大类食物损身体毁身材