【体质减肥法 轻松减肉】
不同的人体质也不同，根据自己的体质具有针对性的减肥才能更有效 。
体质减肥法
影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙 。至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素 。但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时，这种人就是属于易瘦体质﹔反之，当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质 。
很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实主导体质变化的原因就是饮食习惯，只要拥有正确的饮食方法，就可以把易胖体质变成易瘦体质了 。
- 懒人懒办法 三招另类超实用减肥法
- 7个牛奶减肥法 女明星们最爱用
- 最新减肥秘方 轻松实用红豆减肥法
- 7天定量饮食法吃出瘦体质
- 轻食减肥法 越吃越瘦
- 达人传授不同肥胖型的饮品减肥法
- 节食减肥法 根据性格类型对应选择
- 碳酸水减肥法懒人的减肥法
- 7色减肥法 7天瘦10斤
- 胖MM们一定要吃这些蔬果！