有很多OL往往在工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了！所以经常听她们抱怨说“少吃”还长胖 。为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐，却还是没有变瘦呢？原因出在哪里？
【这样错误节食让你越来越胖】
Q1.你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？
再怎么忙都不要少吃早餐，这也是我们秀体一贯主张的观点 。不吃早餐不仅瘦不下来还可能胖更多 。早餐是可以放心尽量吃的一餐 。从昨天晚餐后到今天早餐前，已经空腹将近12小时的肚子，特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床上的五脏六腑，帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量 。
- 这样喝酸奶 减肥又丰胸
- 芹菜这样吃瘦身又美白
- 『空间文推荐』免费算命好几次了,这样会使生命折寿吗？
- 这样减肥 一周瘦14斤
- 11个不用节食的饮食瘦身窍门
- 减肥：这样吃让你健康快速瘦10斤
- 瘦身：这样饮食 瘦腰减肥最有效
- 铁塔风水:高压铁塔原来是这样搭建的！2分半钟带你了解国家高压铁塔的搭建过程
- 减肥：每天8杯水 这样喝才减肥
- 11个不用节食瘦身小窍门