【一个饺子的热量是多少】饺子口味有许多种，一般素馅儿饺子的热量较低，而肉馅儿饺子的热量相对性高些 。那样一个饺子的热量是多少呢？
1、每100克的饺子所所含的热量为253大卡，一个生猪肉芹菜馅的饺子约为20克，之而所含的热量为51大卡 。必须散散步35min才能把这种热量消耗 。
2、如果吃的是别的馅的饺子，那样其热量是不一样的 。例如如果吃的是全肉饺子得话，那样热量肯定要比253大卡高些，而如果吃的是例如茼蒿、苋菜那样的纯蔬菜水果饺子得话，那样热量就会比253大卡要太低了 。
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