你好贾老师 , 我患抑郁症15年了 , 那种折磨和痛苦我没法用语言描述 , 我曾实施自杀2次 , 都被我老婆及时发现阻止了 。 我很想走出这种地狱般的状态 , 我搜寻各种有关抑郁症的资料 , 搜寻最新科研成果 , 包括浙大胡海岚团队 。 为什么到现在还没有根治的药物出现?还有希望吗?
如果你把走出抑郁完全寄托于未来某种药物出现 , 这个希望恐怕比较难实现 。 药物无法让你真正的脱离“地狱” , 只会让你暂时感觉“地狱”没那么难受而已 。
药物是抑郁症疗愈必备的基础手段 , 尤其是重度患者 。
但药物绝不能成为希望的唯一 。
这源于抑郁症的成因 。
【走出抑郁,不要走错方向】绝大部分抑郁症不是偶然形成的(躯体疾病及病毒侵害除外) , 它是一定时间周期 , 心理和生理相互纠缠产生脑生化系统失衡的现象 。
很多人被诊为抑郁症之前 , 几乎都经历了几年的酝酿期 , 酝酿期也是量变期 。
递质系统失衡 , 准确地说是制约递质系统失衡 , 是酝酿期之后的质变 。
你之所以单纯依赖意志力走不出来 , 是因为失衡的脑递质系统控制着你的情绪状态 , 进而影响你的生理 。
药物可以抑制或激活某个递质或受体的功率 , 但无法起到恢复系统间平衡的作用 。
药物的基础上 , 能恢复递质系统平衡的只有你自己 , 就是疗愈能让你的心理和生理产生另外一种纠缠 , 一种好的纠缠 。
这种积极向上的纠缠产生的心理和生理双轮驱动力 , 是你一步步走出抑郁的强大推动力 。
怎么陷入抑郁的 , 还需要找到原路径回去 , 方向错了 , 情感上打多少鸡血都没用 。
疗愈抑郁我会采取两种模式 , 一种是HPA快速疗愈模式 , 一种是 心能双驱 疗愈模式 。
如果你能明白这两种模式的区别 , 你就知道原路径的方向了 。
心能双驱 疗愈程序前端有个测试 , 测试的目的有两个 。
一是看是否适合 心能双驱 疗愈体系 , 二是看 , 如果适合 , 能否选择HPA快速疗愈模式 。
如果患者陷入抑郁的原因比较单一 , 简单 , 仅仅是由于某个或某些突发事件导致 , 并且患者抑郁之前是阳光的 , 快乐的 , 健康的 。
那么这类患者比较容易走出来 , 可以单独使用HPA快速疗愈模式 。
但很多患者陷入抑郁的原因并非由某个或某些突发事件引起 , 即便有 , 事件也只是诱因 , 不是根源 。
对于这类抑郁症患者 , 单独使用HPA快速疗愈模式就不行了 。
因为 , 抑郁症疗愈的根本目的 , 是患者最终能回归到快乐 , 如果患者抑郁之前就是敏感 , 胆小 , 自卑 , 有着分离焦虑的个性 , 那么 , 这类患者最终回归快乐 , 感受活着乐趣的难度会比较大 。
对于这类患者 , 如果仅仅以社会功能恢复(能复学 , 能工作)的目标来疗愈 , 也可以单独使用HPA快速疗愈模式 。
但20年的实战治疗发现 , 内心追寻快乐感的患者占绝大多数 。
也许快乐本身就是活着的意义 。
心能双驱廿四载 , 独家原创 。
- 运动前要不要吃东西?营养师告诉你,运动前吃对,让你效果翻倍
- 不要错把艾滋病当皮肤病,身体出现3种情况,或是艾滋病“信号”
- 走出焦虑内耗的六个秘诀
- 午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“四不要”
- 减肥时体重不动了?不要急!这不一定是坏事
- 患有抑郁症的人,最常说的4句“口头禅”,希望你一个也没有
- 49岁男子确诊尿毒症,医生告诫:若不想肾受罪,这4习惯不要碰!
- 午睡可能影响寿命!再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”
- 63岁大爷锻炼时晕倒,医生指责:年纪大了,这样锻炼是不要命了?
- 一周最少10次!一男子查出肝癌晚期,医生质问:这么做不要命了?