洋葱营养丰富,含有较丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等,具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效,还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用,常食可以治疗和防止动脉硬化症,还可使头发秀美稠密 。
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7、鸡肉和李子:李子为热性之物,具有生滓利水、清肝涤热、活血化瘀、益肝坚肾之功效;而鸡肉乃温补之品,若将二者同食,恐助火热,无益于健康 。
【鸡肉为什么宜与洋葱同吃】8、海带和洋葱:多食便秘
9、黑芝麻和鸡肉:一起吃严重会导致死亡 。
洋葱和鸡肉怎么做好吃
辣味鸡肉
原料:鸡腿150克,盐、胡椒各少量,面粉1小匙,油、人造奶油各1小匙,洋葱片40克,洋菇适量,辣椒粉1/2小匙,炼乳1/3大匙,西洋菜适量 。
辣味鸡肉的做法
先将鸡肉切小块,加盐、胡椒腌入味,擦干后抹上面粉 。将油加热炒鸡肉,表面变色后,加酒1大匙加盖焖煮熟透后取出 。在锅内添加入造奶油,加洋葱炒至透明,再加洋菇拌炒,其次,加辣椒粉拌炒均匀 。加高汤边看边搅拌略煮一下,倒入鸡肉,加盐与胡椒调味,最后加炼乳 。装盘后用西洋菜装饰 。
咖喱鸡肉包
原料:面粉600克,面肥180克,猪夹心肉150克,去骨鸡肉100克,洋葱60克 。
辅料:精盐8克,味精2克,糖5克,咖喱粉6克,黄酒6克,淀粉3克,食碱1克,花生油30克 。
做法
1)将猪夹心肉洗净,剁成末;鸡肉洗净,切成丁;洋葱去皮,洗净,切成小丁 。
2)将炒锅放在火上,倒人花生油烧热,改用小火,放人咖喱粉、少许水,熬至油呈黄色,放人洋葱丁、猪肉末、鸡肉丁,煸炒出香味,加入料酒、精盐、糖、适量水,待煮沸,加入味精,用淀粉勾芡,即成咖喱鸡肉馅料 。
3)将面粉与面肥掺在一起,用温水和好、揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,撒少许干面粉,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成18个左右的褶,即成包子生坯 。
4)将包子生坯摆人屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用 。
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