一个茶叶蛋每100g含热量129.8kcal,含蛋白质10. 茶叶蛋热量 _热量

每100个茶叶蛋g含热量129.8kcal，含蛋白质10.6g，含碳水化合物2.2g，脂肪8.9克，饱和脂肪5.7克，胆固醇0mg 。

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鸡蛋富含氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素，每天一个鸡蛋，人体就能充分吸收其营养。
茶含有咖啡因，能提神，消除疲劳；含有单宁酸，能有效预防中风；含氟化物，能预防牙齿疾病；红茶能有效预防皮肤癌，是美容产品；绿茶富含茶多酚，是一种优良的抗氧化剂，可预防癌症、抗衰老、抗炎杀菌等。
【一个茶叶蛋每100g含热量129.8kcal,含蛋白质10. 茶叶蛋热量】茶含有单宁酸，煮熟时会渗透到鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合形成沉淀，对胃有很强的刺激性。随着时间的推移，它会影响营养物质的消化和吸收，不利于人类健康。茶中的生物碱与鸡蛋中的钙结合，阻碍其消化和吸收，抑制十二指肠对钙的吸收，容易导致钙缺乏和骨质疏松症。