哪些食物降血压

当血液从心脏流经血管到达全身时,血管壁的压力被称为血压 。有些人的血液不能很容易地通过全身,病变使血管变窄,血流压力会增加,以确保血流通过,那么哪些食物会降低血压呢?

哪些食物降血压

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猕猴桃、玉米须、橘子、芹菜、苦瓜等可降血压的食物 。
猕猴桃可降低胆固醇,降低血压;玉米必须有利尿或血压 。高血压患者可以用玉米须煮水喝;橙子富含维生素和纤维素,可以增强患者的免疫力 。橙子还富含钾 。适当食用一些橙子也可以降低血压 。
芹菜含有黄铜、叶绿素和膳食纤维,不仅能降低血压和血糖,还能降低脂肪 。多吃芹菜也能预防便秘 。
【哪些食物降血压】以上是关于哪些食物降血压的介绍 。