玛卡含有高企业营养元素，对人体健康有滋补养生强身健体的功能，玛卡的吃法有许多种，那样，玛卡怎样吃效果最好呢？下面一起来看看吧！

煲汤：在炖乌鸡、鸭、肉、猪排骨、汤等时，放进适当玛卡 。
泡茶：几块玛卡，立即放进杯里，添加开水，水到湿热时就可以喝过，一直能够泡着喝，止渴又醒神 。
泡酒：取玛卡200克，放到高度数字的纯粮酒中密封性，一个月后再来喝，不适合喝太多，一次喝小杯就行 。
【玛卡怎样吃效果最好】以上就是玛卡怎样吃效果最好的相关内容 。

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