文章插图
1、鸡蛋海带面的做法:先将鸡蛋煎成蛋皮 ， 海带适量，准备好所有好的面，将炖好的海带放入锅中烧开 ， 加盐、酱油、猪油，放好所有的面，烧开后加入鸡精调味 ， 出锅后放入碗中 ， 与煎蛋一起，撒上葱花 ， 撒上香油，吃辣面用辣椒油 。
2.海带富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、各种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分 。含有丰富的膳食纤维，属于低热量食物，有助于胃肠道的蠕动，加速体内食物残渣的排出，起到通便减肥的作用；富含碘，常吃海带可防治缺碘性甲状腺肿 。
【鸡蛋海带面条可以一起煮着吃吗请问】以上解释了鸡蛋和海带面可以一起煮 。想请这篇文章分享到这里，希望对大家有所帮助 。

• 豌豆炒鸡蛋的窍门是什么
• 油豆腐和鸡蛋做法
• 如何蒸鸡蛋羹
• 吃鸡蛋后可以吃芒果吗?
• 鸡蛋泡酒怎么做最好吃
• 普通鸡蛋汤怎么做?
• 豆腐炖鸡蛋怎么做好吃
• 水冲鸡蛋花怎么做
• 用玉米粉做面条的技巧视频
• 排骨海带汤海带要焯水吗